İzleyiciler

1 Ekim 2009 Perşembe

diyetteyken vazgeçilmez yiyeceklerim.


su olmazsa olmazzz.
yeşil çay metabolizmayı hızlandıryo.(günde 3fincan yeterli)(ben 1kez içiyorum)
nesfit reklamına kanıp aldım.bakalım:)
maviyeşilin şu mısır patlaklı zımbırtısı çok işe yarıyo.
ve yoğurt(yağ yıkımını hızlandırıyo,toksin atmada yardımcı)

10 yorum:

  1. ay ne güzel diyete kaptırmışsınız kendinizi bende kilo vermişim 59 kilodayım 55 olsam ne iyi olur.Hoş ben ekmeği kessem yeterde nerde :) nesfitin tadınada bakın begernirseniz bende bir deniyim.yulaf ezmesi aldım 1 kere yedım tatsız tuzsuz bişey yawww

    YanıtlaSil
  2. arkadaşcım o toksin mi toksit sanıyordum ben
    nesfit süperdir ben rejimde olmasam da her kahvaltıda yerim,peynir yiyemiyorum kokuyo:)
    ama nesfiti laktozsuz light sütle iç karnın şişmesim

    YanıtlaSil
  3. Güzel seçimler:)) Bende mısır gevrekleriyle başlıyorum güne okulda veya dışaradıysam mavi yeşil in meyveli bisküvileriyle atıştırıyorum.Eskidendi o cafelere gidip kendime zarar verişlerim:)) 2hafta olmadı ama 2 kilo kadar fark var:P bu arada kaçamak bile yapıyorum malum bazıları yanında yemezsen küsüyor:P Hepimizin hayalimizdeki kiloya ulaşması dileğimle (:

    YanıtlaSil
  4. *karabidikim;59dan 55e inmek çok çaba istemiyo bence.biraz akşam yemeğine dikkat yeterli:)
    nesfit güzel.
    ama diyet için diil kahvaltıda keyfle yiyim dersen conflakes kakaoluyu dene derim.

    *özge;canımcım toksin deniyo vücudumuzdakilere(biyoloji öğretmeni olarak:))
    toksit daha çok metal atıklara deniyo:)))
    light sütle karıştıryorum bende:)

    *mor büyü;bende dışarda daha az yiyorum artık.çünkü bi yere oturummu hakkını verip çıkıyorum:))sonra vicdan azabı:)ama aradabi kaçamak lazım.ben şimdilik1kg verdim:(inşallah daha hızlı elveda der kilolar:)

    YanıtlaSil
  5. maviyeşilin o mısır patlağını bende çok severim hele de film dizi izlerken abur cubur yeme gibi bir düşkünlüğüm vardır. İşte öle zamanlarda imdadıma yetişiyor hemde topu topu 200 kalori:)) haa birde liptonun form plus diye bir çayı var cingifilli kilo vermede yardımcı oluyor gerçekten tavsiye ederim.

    YanıtlaSil
  6. o patlaklı zımbırtı :) benimde hoşuma gidiyo..

    YanıtlaSil
  7. *simyaser;evet canım ye ye bitmiyo:)kaloriside az.doğadanın form çayını içyorum.bide liptonunkini denerim.teşekkürler canım.

    *zeynep;:)))

    YanıtlaSil
  8. alıp bir deneyım bende.evet ama bakalım aslında ben hamur işi sevmem tatlı sevmem bol su içerim ama ekmek arası peynire ve salata ile ekmeğe bayılırım onlardan ayrılamıyorum ki :)çok azimliyim bir tartı alıp başlıcam diyete :D

    YanıtlaSil
  9. mavi-yeşilin özellikle çikolatalrı çok güzel,bi de formun karışık meyveli kepekli bisküvisi..eer tadına bakmadıysan muhakkak bakmalısın..

    YanıtlaSil
  10. *karabidikim;senin peynir ekmek su salatan çok sağlıklı,keşke bende tatlı sevmesemm:)))
    *zeynep;denedimmm şekerim.bayılırımm...:)

    YanıtlaSil



Yorumlarınız beni mutlu ediyor.Teşekkürler...